Konu: Mindfulness ile Duyguları Dönüştürmek
Konuşmacı: Tijen Özer, Profesyonel Koç ve Mindfulness Eğitmeni
Tarih : 14/12/2021
Saat : 20:00
Katılım: Antalya Bölge Toplantısı
Kontenjan: 100
Kayıt için toplantı linki :
Aşağıdaki link üzerinden kayıt yaptırabilirsiniz. Sonrasında Zoom tarafından otomatik katılım linki tarafınıza gönderilecektir.
‘’Dalgaları durduramazsınız, ama dalgalarla sörf yapmayı öğrenebilirsiniz.’’ Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Mindfulness, dikkatimizi bilinçli bir şekilde içinde bulunduğumuz ana odaklamayı, bu şekilde hayatımızın kontrolünü ele almayı öğretiyor. Çünkü ne oluyorsa tam şu anda oluyor ve bizim, yalnız şu ana müdahale etme şansımız var.
Profesyonel Koç ve Mindfulness Eğitmeni Tijen Özer ile, Mindfulness ışığı altında olumsuz duygularımızla nasıl baş edebileceğimizi ve onları nasıl dönüştürebileceğimizi araştırıyoruz.
Uygulamalı atölyemize, ilgilenen tüm meslektaşlarımızı bekleriz.